Intervenant Jean Pierre DIZÈS
TAI CHI : l’Art du Mouvement et du Bien-Être
Lundi de 18h30 à 19h30 :100 € pour l'année salle Ernest Maximin
Mercredi de 18h30 à 19h30 : 100 € pour l'année salle Ernest Maximin
Vous cherchez une activité qui allie douceur, énergie, équilibre et sérénité ? Le Tai Chi Chuan, art martial
chinois ancestral, est bien plus qu’une simple gymnastique lente : c’est une voie vers l’harmonie du corps et de
l’esprit.
le Tai Chi vous apporte :
• Détente et réduction du stress
• Amélioration de l’équilibre, de la souplesse et de la posture
• Respiration profonde pour une meilleure énergie vitale
• Un moment pour soi, dans le calme et la pleine conscience
• Une pratique conviviale, accessible à tous les âges
Le Tai Chi s’adapte à chacun, et chaque séance est une invitation à ralentir, à ressentir et à se recentrer.