Voyage au centre de soi. Le mandala, c'est représenter en couleur, à l'intérieur d'un cercle, notre état émotionnel du moment. C'est aussi nous conduire vers l'unité de nous-mêmes, nous aider à dépasser la souffrance et à nous rappeler à chaque instant que tout est interdépendant, à nous relier au centre de nous-mêmes, source d'équilibre.
Le vendredi de 15h45 à 17h45. 64€ les 4 séances
Intervenant Jean-Pierre DIZES : PRATIQUE DES SONS DE LA SANTE.
Forfait 120€ les 32 séances.
Voir le Planning des activités pour connaître les jours et heures des séances
Chaque organe est associé à un son spécifique qui équilibre et soigne les 5 organes vitaux. Les sons libèrent les organes du stress et du surplus de chaleur accumulée, l'organisme tout entier retrouve une fraîcheur intérieure. Le mardi de 19h15 à 20h salle Ernest Maximin.
FORFAIT : TAO YIN + MEDITATION le mardi de 18h15 à 20h00 soit 64 séances 150€
Intervenant : Frédérique PICARONY
Tarif : forfait de 320€ les 37 séances (soit 8€ le cours).
Dates et heures des cours, voir le Planning des activités.
Le Qi Gong est une pratique consistant à renforcer, accroître, équilibrer et faire circuler l'énergie.
Frédérique PICARONY, professeur certifiée vous guidera vers une gymnastique douce et harmonieuse pour une détente conduisant au mieux-être.
Venez, essayez !!!
Intervenant Jean Pierre DIZÈS
Forfait 135 € les 32 séances pour l’année
Le LUNDI de 18h30 à 19h30 salle Ernest Maximin
Équilibre intérieur, maitrise du corps, souplesse, douceur, lenteur, harmonie sont les buts recherchés au TAI CHI.
Jean Pierre, instructeur diplômé, vous fera découvrir tous les bienfaits de cette pratique.
Le mardi de 18h15 à 19h15.
Tarif : 135€ les 32 séances
Séries d'exercices au sol qui dirigent l'énergie, le souffle vital afin d'harmoniser l'énergie et les émotions. Relaxer sa colonne vertébrale, les muscles, et désintoxiquer le corps.
Reprendre confiance en soi et se sentir mieux.
Jean-Pierre, instructeur diplômé, vous fera découvrir tous les bienfaits de cette pratique.
FORFAIT : TAO YIN + MEDITATION le mardi de 18h15 à 20h00 soit 64 séances 150€